10 жизненных правил Николая Дроздова, которые вам помогут в жизни.

Вам знаком Николай Дроздов? Помилуйте, Николай Дроздов многолетний ведущий передачи «В мире животных», вспомнили?

 

Николай Дроздов

 

Так вот он йог. И уже не одно десятилетие занимается йогой и практикует медитации.

Сегодня я хочу вас познакомить с его 10 жизненными правилами. И продолжая читать эти правила, вы осознаете, что йога это ваша жизненная необходимость.

Десять жизненных правил Николая Дроздова

1. Мой девиз: «ЖИТЬ ПОЗИТИВНО!»

Во всем стараюсь видеть хорошее. У человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны.

2. Мясо не ем 37 лет. В Индии увлекся йогой и стал вегетарианцам.

Вегетарианство — моя жизненная позиция.Этот путь очень правилен для человека. Желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты.

3. Моя установка; не курить и не пить! Вся моя семья ведет здоровый образ жизни.

4. Мой учитель — академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга: « Двенадцать ключей от сейфа долголетия»

5. Каждое утро час занимаюсь йогой и прорабатываю все группы мышц.

6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой слегка подсолённой воды.

После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши. добавьте мед или чернослив, курагу.

7. Залог хорошего настроения- не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть., без будильника.

8. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека.

9. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения.

Смеяться, петь и танцевать.

10. Есть три места с нетронутой природой из которых я возвращаюсь обновленным. Это- Камчатка, Байкал, Горный Алтай.

А какие принципы у вас?

 

У жителей Москвы есть счастливая возможность тренироваться по йоге с нами. За справками пишите мне в группу. Тренировки м. Киевская ул. Брянская ( возле сбербанка, 5 минут от метро) Тренировки проводит один из лучших преподавателей нашей школы Йоги Дхарма Марга Сергей Новиков. телефон +7(906)720-96-78.

 

P.S.

Вступайте в нашу группу в ВК: https://vk.com/yogaforlifesavelev

Будьте Здоровы, девчата и ребята!

Успеха!

Вы так же можете узнать про нас здесь.

Оцените материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии закрыты.