Автор: Александр Савельев

Вам знаком Николай Дроздов? Помилуйте, Николай Дроздов многолетний ведущий передачи «В мире животных», вспомнили?     Так вот он йог. И уже не одно десятилетие занимается йогой и практикует медитации. Сегодня я хочу вас познакомить с его 10 жизненными правилами. И продолжая читать эти правила, вы осознаете, что йога это ваша жизненная необходимость. Десять жизненных правил Николая Дроздова 1. Мой девиз: «ЖИТЬ ПОЗИТИВНО!» Во всем стараюсь видеть хорошее. У человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны. 2. Мясо не … [Читать далее]

Толстый кишечник       Добрый день, дамы и господа! Сегодня мы разберем работу нашего толстого кишечника. Вероятно, многие из вас знают, как он устроен. Я вкратце напомню. Толстые кишки начинаются в правом нижнем углу живота между пупком и гребнем подвздошной кости. От слепой кишки с аппендиксом восходящая ободочная кишка поднимается вверх, затем, загибаясь влево, переходит в поперечную ободочную. Потом она круто уходит вниз и называется нисходяще-ободочной кишкой; та в свою очередь переходит в сигмовидную, сигмовидная — в прямую, которая … [Читать далее]

Самый лучший способ медитации, который я знаю. или Как я выжил в -20 градусов зимой.   Позвольте рассказать вам свою короткую историю про это. А дело было так. Декабрь 2013 года после очередных дежурных суток я убыл в краткосрочный отпуск. Супруга попросила меня отвезти тещи на родину в Ульяновск кухонный гарнитур. Мы  его заботливо купили, для тещи  с тестем, в качестве подарка на Новый год. Выехал из Москвы я с утра сразу после сдачи дежурных суток. Загрузил в разобранном виде … [Читать далее]

Мой самый лучший совет для бега   Бег – самое простое и лёгкое в исполнении движение нашего тела. Но это одновременно и очень древнее упражнение на тренировку всех частей тела. Продолжительный бег более 15 минут вводит человека в состояние активного гипноза или самогипноза. Повторение каких-либо аффирмаций ( проще говоря самовнушения или самоубеждения) очень хорошо действует через сознание на наше подсознание.   То есть пробегали 15 минут непрерывно и на 16 минуте вставили в уши плеер или телефон с записью нужного … [Читать далее]

Продолжайте читать этот текст, и уже скоро вы узнаете, Один из самых важных уроков, который я узнал, изучая Йогу. Я помогаю людям при помощи йоги ТРАНСФОРМИРОВАТЬ 🙏🏻ТЕЛО 💪🏻и МОЗГ 🐼и повысить качество жизни за 20 минут в день.   Вы когда-нибудь сталкивались с одной из этих проблем? — Вы хотите быть здоровой, красивой, гибкой и молодой, независимо от возраста, девушкой? —  Вас прельщают сильные и могучие люди и вы хотите быть на них похожим? — Вам импонируют люди с большим интеллектом и способностью … [Читать далее]

Медитация      Медитация – что это такое? И какое отношение она имеет к Йоге? Начнем с того , что в системе Боевой Йоги под медитацией понимают РАЗМЫШЛЕНИЯ на заданную тему!!! Образ вам для понимания : игра в шахматы , вы мысленно обдумываете свой ход посредством образов у себя в голове, Не передвигая фигуры в реальном , физическом мире ! Вот этот процесс можно назвать медитацией , хотя мы не пользуемся такой терминологией . Мы просто называем это размышлением на … [Читать далее]

СЛОВО   Это прекрасное древнеславянское сочетание букв определяет очень важную часть жизни любого человека! И я бы даже сказал одну из важнейших сторон жизни современного человека разумного. Осознаёте ли вы, что СЛОВО действует на вас и   почему это происходит? А потому что посредством слова мы познаем мир . Мы , люди общаемся посредством слова. Когда нам радостно, выражаем свои эмоции словами . Описывая для других то чудесное состояние, которое мы испытываем . Когда нас ругают нам становится неприятно , либо … [Читать далее]

Настоящий секрет Боевой Йоги- это  цифра 12! Почему цифра 12 ? Ну хотя бы потому что, что бы приобрести помехоустойчивый навык – нужно 12 тысяч повторений!  Эту цифру вывел великий русский учёный Бернштейн! Ещё в 30 годах 20 го столетия.                                                         Признаться, что попав на первое занятие по Боевой Йоге я был приятно удивлен! … [Читать далее]