Что такое Йога и возможности ЙОГИ? (Видео 6)

Строение Йоги. Махарши Патанджали.

8 Ступеней йоги

6 Ступень 

ДХАРАНА

“Дхр” - удерживать; Дхарана - удержание. Мало собрать разум, желательно удержать его на объекте,
иначе он снова начнет метаться.

Дха́рана (санскр. धारणा dhāraṇā IAST – удержание), шестая из восьми частей йоги Патанджали изложенной в «Йога-сутрах».

Этот термин родственнен глагольному корню дхри — «держать», «нести», «поддерживать».

 

 

 

Дхарана — это длительная концентрация внимания на каком-либо объекте. Длительная глубокая концентрация естественным образом ведет к состоянию созерцания — дхьяне.

 

 

Дхарана является неотъемлемой ступенью практики перед дхьяной и самадхи, все три ступени называются самьямой.

 

 

В «Сиддха-сиддханта-паддхати» говорится, что качества дхараны — это стойкое пребывание в собственной сущности.

Согласно Мантра-йога-самхите дхарана является одним из звеньев мантра-йоги.

 

 

Дхарана — удержание заранее выбраного психологического ( и энергетического) состояния.

Определение дхараны из первой строки третьей главы Йога-сутр:

Дхарана есть удержание мысли на каком-нибудь определенном предмете.

фейсбук: https://www.facebook.com/yogaforlifesavelev/

в контакте : https://vk.com/yogaforlifesavelev/

в инстаграмм: https://www.instagram.com/yoga_for_life_savelev/

мой личный блог по йоге: //infointelligence.ru/

или просто забейте в поиск Александр Савельев// Йога.

Успеха!