Что такое Боевая Йога или просто йога? (ВИДЕО 4)
Строение Йоги. Махарши Патанджали.
8 Ступеней йоги
4 ступень
ПРАНАЯМА
Слово состоит из: приставки “пра-”, глагольного корня “ан”, приставки “а” долгое, глагольного корня “ям” того же, что и в “яма” и суффикса “а”, превращающего все вместе в существительное.
Что такое “Пра-ана” мы выясним на третьем занятии( это в Курсе по йоге) - это одно из кардинальных понятий в Йоге и сейчас невозможно адекватно объяснить его.
“Аяма” имеет два основных значения; “управление” и “расширение, рост”.
В Вишну-пуране эта ступень называется “Пранасамродха” - связывание Праны, обуздание Праны.
Итак Пранаяма - расширение Праны и управление ей.
(Слово“Прана” мужского рода в санскрите; в русском мы для простоты пока употребляем женский род).
фейсбук: https://www.facebook.com/boevayyoga/
в контакте : https://vk.com/boevayyoga
в инстаграмм: https://www.instagram.com/boevayyoga
мой ютюб:
https://www.youtube.com/channel/UCmSc8jxkvElvyJqd1Y6v6rQ?disable_polymer=true/